Zadzwoń: 607 35 88 43
Jeśli dawno się nie ruszałaś/eś, masz mnóstwo napięć w ciele, sztywność, zbyt małe zakresy ruchów, boli Cię ciało od napięć i przeciążeń, chcesz pracować ze mną treningowo-terapeutycznie, ten pakiet jest dla Ciebie.
Nasze spotkania będą łączyć odpowiednio dobrany ruch i moją terapię. Czasami to będzie Twój automasaż narzędziami, którego Cię nauczę, a czasami to ja będę masować, rozluźniać Ciebie. Będę stosować techniki rozluźniania mięśniowo-powięziowego oraz terapię próżniową (bańki).
Nasze każde spotkanie będzie połączeniem treningu z odrobiną terapii. W taki sposób dużo szybciej pozbędziesz się sztywności, dolegliwości, bólu w ciele, niż stosując sam trening. A jeśli nie wiesz czy ten pakiet jest dla Ciebie, po pierwszym spotkaniu rozwieję Twoje wątpliwości i razem uzgodnimy co jest dla Ciebie najlepsze.
Czas trwania spotkania – około 60 minut.
Więcej informacji o treningu personalnym ze mną – CZYTAJ TUTAJ
