Zadzwoń: 607 35 88 43
Trening polecany dla wszystkich osób borykających się z bólami pleców, dla osób spędzających długie godziny w pozycji siedzącej lub innej wymuszonej pozycji oraz dla wszystkich chcących zadbać o profilaktykę. Skupiamy się na rozluźnianiu mięśni pleców oraz poprawie mobilności kręgosłupa, jednocześnie wzmacniając gorset mięśniowy stabilizujący kręgosłup, tj. mięśnie głębokie tułowia, mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków. W niektórych przypadkach, dla szybszego efektu stosuję rozluźnianie mięśniowo-powięziowe. Pozwala to na szybką eliminację ewentualnych dolegliwości.
